2018-01-18 ブロッコリーのサラダ 昨日の晩ご飯の献立 ・油淋鶏 ・豚汁 ・ブロッコリーのサラダ 〜油淋鶏〜 レシピです↓ ①塩胡椒を振った後、米粉をまぶす。 ②多めの油で揚げ焼く。 ③タレとネギをかける。 【油淋鶏のタレ】 酢と醤油 大さじ3 砂糖 大さじ2 ごま油 大さじ1 生姜とニンニクといりごま 適量 〜ブロッコリーのサラダ〜 レシピです↓ ①ブロッコリーを茹でる。ゆで卵を作る。 ②ツナとブロッコリーをAで和える。 Aマヨネーズ 大さじ2 A醤油と酢と砂糖 小さじ1 ③ゆで卵を添える。